什么是沉默的疾病？那种潜伏在你身体里，从来不会让你感觉到症状的疾病。一旦它不再沉默，便是你最后一声呻吟。
猝死的原因很多，绝大多数猝死均属于心源性猝死。
这里需要澄清一个概念，熬夜、疲劳、精神压力、运动、饮酒、久坐等均是猝死的诱因，而非直接死因。
换句话说，如果没有致死的病因，即使有一堆诱因，也是很难导致年轻人猝死的。
注意，我不是鼓励你继续不良习惯或持续剧烈运动，毕竟都是伤身体的行为，不引起猝死，也会引起各种慢性病。
我也不是让你选择躺平或放弃爱好，也不是让你宁可辞职，绝不加班。
我是希望你能对猝死有一个科学的认知，对自身的健康有一个科学的管理，以便更好的享受拼搏，享受生活。
现在开始科普。
我们总体人口（含各年龄段）的猝死原因是什么分布，可以参考美国和法国相关机构的统计：
从图中可以看到猝死的全民分布，肥厚型心肌病以及冠状动脉异常稳居猝死的前两位，其次包括心肌炎，致心率失常性右室心肌病等。